Triggers In Your Home (Desencadenantes en su hogar)

Desencadenantes en su hogar

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	Moho		Quema de leña
	Ácaros del polvo		Gatos y perros
	Humo de personas que fuman		Dióxido de nitrógeno
	Cucarachas		Irritantes químicos

Moho

El moho crece en cosas húmedas tales como las cortinas y artículosde del baño, tinas, lavabos y azulejos.

¿Qué puede hacer usted?

• Si usted ve moho, límpielo con agua y jabón.
• Use ventiladores extractores o abra una ventana en el baño cuando se duche y en la cocina cuando cocine o lave los platos.
• Arregle pérdidas en las cañerías u otras fuentes de agua tan pronto como sea posible.
• Seque elementos mojados o húmedos dentro de 1 o 2 días para evitar que se produzca moho.

Ácaros del polvo

Los ácaros son insectos diminutos que usted no puede ver. Viven en sábanas, mantas, almohadas, colchones, muebles blandos y alfombras y juguetes de peluche tales como los muñecos.
 

¿Qué puede hacer usted?

• Lave las sábanas y mantas de la cama una vez por semana. Séquelas completamente.
• Use fundas a prueba de polvo en almohadas y colchones.
• Aspire alfombras, alfombrillas y muebles frecuentemente.
• Lave los juguetes de peluche. Séquelos completamente.

Humo de personas que fuman

El asma puede ser desencadenada por el humo de cigarrillos, pipas o cigarros encendidos o el humo exhalado por un fumador. Elija no fumar en su hogar o en el automóvil y no permita tampoco que otros lo hagan.
 

¿Qué puede hacer usted?

• No fume en su hogar o su automóvil.
• No permita que nadie fume cerca de su hijo.
• Prometa hacer su hogar y su automóvil libre de humo

Haga clic aquí para hacer la promesa de hogar libre de humo

Quema de leña

¿Qué puede hacer usted?

• Para ayudar a reducir el humo, asegúrese de quemar leña seca que se haya cortado, apilado, cubierto y conservado durante al menos 6 meses.
• Haga revisar la estufa y la chimenea anualmente por un profesional habilitado para asegurarse de que no haya huecos, grietas o corrientes de aire indeseadas, o para remover la creosota peligrosa que se haya formado.
• De ser posible, reemplace su vieja estufa a leña por un nuevo dispositivo de calefacción más limpio.
• Visite www.epa.gov/burnwise para obtener más información.

Cucarachas

Las partes del cuerpo de la cucaracha y los excrementos pueden desencadenar ataques de asma.
 

¿Qué puede hacer usted?

• Mantenga el fregadero, las mesas y los pisos limpios.
• Limpie platos, migas y derrames.
• Guarde los alimentos en envases herméticos.
• Cubra los recipientes de basura.

Gatos y perros

La orina y la saliva de los animales de sangre caliente pueden provocar ataques de asma.

¿Qué puede hacer usted?

• Mantenga las mascotas afuera si es posible.
• Si tiene una mascota adentro, manténgala fuera del dormitorio y lejos de los muebles.
• Aspire las alfombras y los muebles frecuentemente.

Dióxido de nitrógeno

El dióxido de nitrógeno es un gas inodoro que puede irritar sus ojos, nariz y garganta, y puede causar dificultad respiratoria. Este gas puede provenir del uso de electrodomésticos que queman combustibles tales como gas, leña o queroseno.
 

¿Qué puede hacer usted?

• Si es posible, use electrodomésticos que queman combustibles que tengan ventilación exterior. Siempre siga las instrucciones del fabricante de cómo usar esos electrodomésticos.
• Cocinas a gas: Nunca las use para mantener cálida su casa o calentarla. Si tiene un ventilador extractor, úselo cuando cocine.
• Calentadores a queroseno o gas sin ventilación: Use el combustible adecuado y mantenga el calentador regulado de la manera correcta. Abra una ventana ligeramente o use un ventilador extractor.
• Cocinas a leña: Asegúrese que las puertas encajen perfectamente. Siga las instrucciones del fabricante para iniciar, quemar y apagar el fuego.
• Chimeneas: Siempre abra la salida.

Irritantes químicos

Los irritantes químicos que se encuentran en algunos productos en su casa, tales como productos con o sin olor, incluyendo limpiadores, pinturas, adhesivos, pesticidas, cosméticos o desodorantes ambientales, pueden hacer que el asma de su hijo empeore.
 

¿Qué puede hacer usted?

• Use estos productos menos frecuentemente y asegúrese que su hijo no esté cerca cuando use los productos. También considere probar productos diferentes.
• Tenga mucho cuidado de seguir las instrucciones en la etiqueta. Si usa estos productos trate de asegurarse que las ventanas o puertas estén abiertas y que usted use un ventilador extractor.